Программа "12 шагов" - это метод анонимной социальной адаптации для людей, страдающих зависимостями от наркотиков и алкоголя, предоставляемый центром "Гармония" в Челябинске.
Подход двенадцати шагов представляет собой всестороннюю стратегию, направленную на освобождение от зависимостей и построение здорового образа жизни для тех, кто сталкивается с этими сложными проблемами. Созданная в середине XX века, эта программа стала основой для множества инициатив по борьбе с различными формами зависимости и послужила источником мотивации для самих зависимых людей.
Ключевая концепция данной программы состоит в том, что зависимость рассматривается как болезнь, преодолеть которую можно только благодаря участию в сообществе и упорной работе над собой. Каждый из этих шагов представляет собой важный этап, помогающий зависимым людям осознать свои трудности, взять на себя ответственность за принимаемые действия и постепенно вносить изменения в свою жизнь.
Программа 12 шагов включает в себя следующие ключевые моменты:
Безусловно, эффективность 12-шаговой программы для людей с зависимостями поддерживается множеством примеров успешного восстановления личности. Участие в такой программе не только помогает человеку выбраться из сети зависимости, но и способствует обретению новой жизни, сосредоточенной на здоровом и сбалансированном подходе к существованию, взаимопомощи и постоянном самосовершенствовании. Программа предлагает каждому участнику все необходимые ресурсы для борьбы с зависимостью и достижения устойчивого психологического благополучия на длительный срок.
Сделаем 12 шагов вместе!
Первый шаг к выздоровлению делаете вы. Расскажите нам о своей проблеме по телефону 8 (995) 335-24-01 или закажите обратный звонок с помощью формы заказа звонка на сайте.
Позвоните нам, расскажите о своей ситуации, и мы вышлем к вам психолога на дом. В ходе процедуры психологической интервенции наш опытный специалист поможет убедить зависимого человека в необходимости лечения. В этом процессе важную роль сыграют чувства, переживания и потребности членов его семьи. Наша цель - пробудить у алкоголика или наркомана желание измениться и мотивировать его к работе над собой, что является основным залогом успешного выздоровления.
В нашем центре у зависимых ребят имеется четкое расписание, которое охватывает все ключевые занятия, такие как тренировки самоосознания, ведение дневника эмоций и самоанализа. Также предусмотрено регулярное физическое активное время, трехразовое питание, вечерний чай, а помимо этого: выполнение домашних обязанностей, где они сами прибирают свое личное пространство. Слушают лекции консультантов и приглашенных специалистов, а также, конечно, уделяют время на отдых. В течение двух часов в день ребята могут отдохнуть, почитать или заняться своими увлечениями. Вечером также доступно свободное время, которое можно провести за настольным хоккеем, шашками, чтением книги, просмотром телевизора или беседой с консультантом. В итоге свободного времени у них практически не остается, и они быстро адаптируются к установленному распорядку.
В нашем центре социальной адаптации организовано питание трижды в день с учетом сбалансированного рациона. В вечернее время нашим подопечным предлагается чай с десертами, а по воскресеньям, помимо любимых ухи и плова, предлагают разнообразие других блюд. Кроме того, у наших ребят есть возможность самостоятельно вносить изменения в свое меню, добавляя новые позиции. И, кстати, готовить самостоятельно.
Адаптация зависимых людей к социальным условиям представляет собой персональный процесс, и мы не предлагаем универсальные решения для всех подряд. Каждая личность уникальна, и последствия употребления могут варьироваться. Период социальной адаптации обсуждается как раз с учетом индивидуальных особенностей человека после тщательной беседы и анализа его ситуации.
Этот вопрос связан с устаревшими способами работы с зависимыми людьми, которые мы полностью отвергаем. Мы не используем такие подходы, так как они лишь усиливают внутренние страдания зависимого человека, не принося ничего, кроме новых травм. Наша основная стратегия заключается в том, чтобы помочь человеку осознать, что его эго и эгоистичные запросы становятся причиной употребления наркотиков или алкоголя, что, в свою очередь, приводит к разрушению всех аспектов его жизни. Это важно, поскольку мы стремимся к тому, чтобы каждый мог самостоятельно прийти к пониманию своих проблем с нашей поддержкой, а не испытывать унижение, которое только усугубляет его состояние. Мы фокусируемся на восстановлении внутренней целостности и развитии эмоциональной устойчивости, что позволяет создать более здоровую и продуктивную жизнь без зависимости.
Этап волонтерства, который также можно назвать социальной адаптацией, представляет собой двухнедельный процесс. На первой неделе участник программы находится в центре, где помогает новичкам, делясь с ними собственным опытом. На вторую неделю они переезжают в квартиру, где проживают с волонтерами, что способствует их адаптации к трезвому образу жизни. Хотя проживание в квартире не является обязательным, но желательно. Этот этап помогает человеку, страдающему от зависимости, освоиться в городе, научиться жить трезво и осознать, как проводить время без алкоголя или наркотиков. Также он способствует установлению полезных связей и контактов. Данный этап является весьма значимым, и мы настоятельно советуем его пройти до конца, несмотря на возможные искушения прервать процесс восстановления.
